하루5분1 독서 리뷰 4일 차 / 휴식, 집중하기 하루 5분, 뇌력 낭비 없애는 루틴 저자 - 가바사와 시온 / 정신과 의사이자 작가 이전 글 2020/10/17 - [리뷰/도서] - 독서 리뷰 3일차, 관찰하기 루틴. 8 비즈니스 스킬과 창조력을 키워주는 아트 창조성을 키우면 학습능력이 향상된다. 9? 점심시간을 공원에서 보내자 30분만 공원에 앉아 있어도 스트레스 지수가 감소한다. 10. 뇌를 해방시키기 휴식시간에 스마트폰 보지 않기! 눈 감기만 해도 피로회복에 효과가 있다. 챕터 4. 이해력을 향상시키는 듣기 루틴 1. 직접 듣는 습관 비언어적 정보가 많은 세미나, 강연을 들어보자 2. 항상 비언어적 정보를 살피자 필기보다는 강사의 표정, 몸짓 등 비언어 정보가 중요하다 3. 목적 정한 후 메모하기 세미나 참석시 사전 계획서를 작성하면 효과적으로 .. 2020. 10. 19. 이전 1 다음