관찰력키우기1 독서 리뷰 3일차, 관찰하기 하루 5분, 뇌력 낭비 없애는 루틴 저자 - 가바사와 시온 / 정신과 의사이자 작가 9. 효율적인 휴식 루틴 10분간 산책, 계단 오르기 등 가벼운 운동으로 뇌가 활성화, 기억력 향상 10. 장소 뉴런 활성화하기 장소를 바꾸면 집중력 리셋으로 업무 능률이 좋아진다. 11. 10년 후 나를 생각하기 10년 습관을 만들자는 이야기인가 챕터 3. 모든 것을 자기 성장으로 이어주는 관찰 루틴 1. 변화에 민감하게 반응하기 관찰력으로 통찰력을 기르기 면밀히 관찰하면 신속한 행동이 가능하다 2. '관찰+왜?' 반복 연습 의문은 관찰력을 키울 수 있다. 3. 상대방의 진의를 단번에 파악하는 표정 읽기 4. 2주 동안 3회 이상 인풋하기 아웃풋 할 수 있는 환경이 아니라면 인풋을 반복한다. 5. 아이디어를 발전시키는 .. 2020. 10. 17. 이전 1 다음
