미강추출물1 수면영양제 종류와 수면에 좋은 생활습관 잠이 보약이라는 말이 있습니다. 그만큼 잘 자는 것이 우리 몸에 중요합니다. 잠이 부족하게 되면 집중력이 떨어지게 되고, 면역 기능이 떨어지게 됩니다. 수면영양제란? 최근 수면의 질을 높여주는 수면영양제들이 많이 출시되고 있습니다. SMDR, 수면엔, 리얼슬립 등 여러 제약사의 많은 종류의 제품들이 있습니다. 수면제 > 수면유도제 > 수면영양제의 순서로 수면의 효과를 볼 수 있지만 안전성에 있어서는 역방향으로 수면영양제가 가장 안전하다고 볼 수 있습니다. 수면제는 중추신경의 흥분을 억제하는 성분, 수면 유도제는 뇌의 활성을 억제하는 성분, 수면 영양제는 영양을 공급하는 성분들과 수면을 유도하는 성분으로 이루어져 있습니다. 수면영양제 종류 가장 먼저 미강(쌀)추출물, 감태추출물, 해조혼합분말, 대추추출물,.. 2020. 9. 11. 이전 1 다음