비타민A1 눈에 좋은 음식 베스트 5 요즘 컴퓨터 모니터, 휴대폰을 많이 보기에 눈을 덜 깜박이고 금방 피로해 지곤 합니다. 사물을 가까이에서 보고 멀리 보는 일이 거의 없기 때문에 눈이 편안해질 시간이 거의 없기 때문에, 일부러 시간을 내어 눈을 깜박여주거나 눈을 감고 휴식 취하기, 눈 마사지 등으로 눈의 피로를 풀어 주는 것이 좋습니다. 학창 시절 비타민과 질병을 배우면서 노래를 만들어 불렀던 기억에 아직도 비타민A가 결핍되면 야맹증이 생긴다는 것을 기억하고 있습니다. 아직도 비타민 A가 눈에 많은 영향을 준다는 것을 기억할 수 있었는데요. 오늘은 눈에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아봅시다. 눈에 좋은 음식 베스트 5 1. 결명자 - 결명자가 눈에 좋다는 것도 오랫동안 잘 알려져 있습니다. 때문에 수험생에게 생수 대신 결명자차를 .. 2020. 8. 30. 이전 1 다음